Cara Atasi Gangguan Tidur Pada Bayi yang Baru Lahir

Cara Atasi Gangguan Tidur Pada Bayi yang Baru Lahir

Walaupun bayi yang baru lahir menghabiskan hampir seluruh waktunya untuk tidur, Anda mungkin menghadapi beberapa masalah untuk mendapatkan pola tidur bayi Anda yang teratur.

Tetapkan rutinitas
Waktu tidur yang teratur dan rangkaian standar untuk menidurkan bayi pada malam hari adalah kunci untuk membangun rutinitas tidur. Jika waktu, tempat atau rutinitas tidur bayi Anda berubah setiap saat, bayi Anda akan mulai gelisah dan bingung. Walaupun beberapa bayi sangat tergantung pada kebiasaannya daripada bayi lain, semua itu adalah manfaat dari rutinitas waktu tidur.

Mulai rutinitas
Waktu tidur yang teratur dapat mencakup mandi, waktu menimang-nimang, cerita, atau lagu. Semakin rutin waktu tidur malam bayi Anda membuat dasar sikap yang sehat untuk tidur di masa pertumbuhannya.

Masalah perpisahan
Menidurkan bayi Anda pada malam hari menunjukkan pemisahan dari bayi Anda, terutama jika Anda telah menghabiskan waktu seharian dengannya. Sebagai orang tua, kita harus menyadari dan mengatasi masalah kita sendiri dengan memisahkan diri dari bayi kita sebelum mengatasi masalah anak kita.

Lihat artikel sejenis: