Menyapih: saatnya memberikan makanan padat pada bayi Anda

Menyapih: saatnya memberikan makanan padat pada bayi Anda

Selama berbulan-bulan bayi Anda tumbuh berkembang hanya dengan ASI atau susu formula. Sekarang setelah mereka semakin besar, mereka tampaknya ingin makan siang lebih dari susu saja. Kapankah waktu terbaik untuk memperkenalkan makanan padat pada bayi Anda? Makanan apa yang harus didahulukan?

Pemberian makan
Ketika Anda memulai tahap baru ini, penting untuk memahami peran yang Anda harus Anda lakukan sehingga bayi Anda dapat tumbuh dengan baik dan dapat mengembangkan kebiasaan makan yang sehat seumur hidup. Ingat:.

  • Anda bertugas membuat makanan yang sehat dan tepat untuk anak Anda sesuai dengan kemampuan makan mereka
  • Anda bertanggung jawab atas apa, kapan dan berapa banyak mereka makan
  • Mereka adalah sekaligus pelajar dan penjelajah dan Anda adalah fasilitator yang mendukung dan membantu

Sinyal makanan padat
Rekomendasi terbaru untuk memperkenalkan makanan padat adalah ketika bayi Anda berusia sekitar empat sampai enam bulan. Dia mungkin siap untuk makanan padat ketika dia:.

  • Beratnya dua kali lipat dari berat lahir atau setidaknya sekitar 13 kilogram
  • Membuat gerakan mulut seperti makan ketika melihat orang lain makan.
  • Masih lapar walaupun telah meminum ASI atau susu formula yang banyak.
  • Tidak mendorong sendok keluar dengan lidahnya ketika disuapi.
  • Menarik bibir bawah sambil memakan makanannya dan bukan mendorong keluar
  • Mampu menopang kepalanya sendiri.
  • Duduk tegak dengan mudah meski masih butuh bantuan.
  • Melihat ke arah makanan.
  • Menutup mulut ketika diberi makanan.

Reaksi terhadap makanan
Perkenalkan makanan baru satu per satu untuk melihat apakah bayi Anda memiliki reaksi alergi atau sensitif terhadap makanan tertentu. Reaksi makanan biasanya muncul sebagai ruam pada wajah atau di daerah pantat, makanan diludahkan, atau mencret. Bayi tidak memerlukan gula atau garam seperti orang dewasa makan, jadi jangan menambahkannya ke makanan anak Anda, meskipun mungkin terasa hambar untuk Anda.

Dasar-dasar pemberian makanan
Selalu mulai dengan memberi makanan padatan melalui sendok. Jangan pernah menaruh makanan padat dalam botol.

  • Pegang bayi Anda di pangkuan Anda ketika Anda mulai. Pastikan kepala dan lehernya tegak.
  • Bicaralah dengan pelan. Dia perlu berkonsentrasi ketika mereka baru mulai.
  • Pegang sendok yang penuh dengan makanan di depan bayi Anda dan tunggu sampai mereka membuka mulutnya. Berikan potongan makanan kecil dulu di bibirnya untuk menggoda mereka jika mulutnya tetap ditutup.
  • Tunggulah mereka untuk memperhatikan sendok sebelum Anda memasukkannya ke dalam mulutnya.
  • Berhenti menyuapi ketika mereka menutup mulutnya, berbalik atau menolak.
  • Biarkan dia menyentuh makanannya. Ini caranya mencari tahu tentang makanannya.
  • Perhatikan ekspresi wajah Anda sendiri. Jika Anda membentak saat Anda memberikan bubur kacang polongnya, bayi Anda akan mulai bertanya-tanya mengapa mereka diberikan makanan itu.
  • Susu masih penting, akan tetapi berikan makanan padat dulu untuk mendorong agar mereka mau menerima makanan baru.

Lihat artikel sejenis: