Kelas melahirkan – cara memilih kursus melahirkan yang tepat bagi Anda

Kelas melahirkan – cara memilih kursus melahirkan yang tepat bagi Anda

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebelum melahirkan adalah menghadiri kursus melahirkan. Kelas-kelas ini akan memberikan Anda dan pasangan Anda banyak informasi dan dukungan untuk membantu Anda selama persalinan dan kelahiran. Anda akan bertemu dengan ibu hamil lainnya dan berbagi nasihat dan perhatian dengan mereka. Mengikuti kursus melahirkan akan menambah kepercayaan diri Anda saat menghadapi momen besar itu.

Perbedaan antara Program
Tidak semua program melahirkan diciptakan sama. Beberapa lebih menuju kuliah dan menginformasikan Anda tentang apa yang dapat Anda lakukan saat akan melahirkan. Program lain lebih interaktif. Program interaktif selalu dibuat kecil, tidak lebih dari 10 pasangan; ini memudahkan untuk memberikan instruksi satu persatu dalam berlatih mengukur kenyamanan dan menciptakan atmosfir yang lebih intim dalam berbagi nasihat dan perhatian. Beberapa kursus mendiskusikan pilihan yang dapat diambil oleh Anda dalam hal menanggulangi sakit, prosedur opsional (seperti episiotomi), dan di mana Anda akan melahirkan (di rumah, di rumah sakit, atau di pusat melahirkan). Jadilah konsumen yang ingin tahu saat mencari kursus, jangan memilih hanya karena itu diadakan di rumah sakit Anda atau dekat dengan rumah Anda..

Apa yang ditawarkan kursus yang bagus
Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda lihat ketika mencari kursus:

  • Minimal 12 jam instruksi, dengan kelas yang terbagi dalam beberapa hari seminggu;
  • Memberikan perhatian dalam teknik latihan menanggulangi sakit (relaksasi, posisi, pijatan, pernapasan) bagi Anda, dan dukungan bagi pasangan Anda;
  • Kelas kecil, dengan tidak lebih dari 10 sampai 12 pasangan;
  • Kurikulum yang mendukung persalinan normal dan memberi tahu pasangan pilihan yang tersedia;
  • Kelas yang terdiri dari persalinan, kelahiran, postpartum awal (sesaat setelah bayi lahir), bayi baru lahir, pemberian ASI, dan pengasuhan orangtua. Topik lain harus terdiri dari prosedur medis (seperti fetal monitoring dan episiotomi), pengobatan, bius, kemampuan komunikasi, dan gaya hidup sehat;
  • Waktu untuk bertanya dan berdiskusi;
  • Seorang instruktur yang baik memiliki sertifikat nasional. Selain itu Lamaze International dan dari International Childbirth Education Association (ICEA) juga harus dimiliki.

    Biaya kursus melahirkan bervariasi. Beberapa rumah sakit tidak mengenakan biaya sama sekali dan menggabungkan kursus ke dalam paket pemeriksaan kandungan bagi pasien. Jika ada biaya, mungkin bisa sekitar US$ 35 sampai $ 75, tergantung pada lama kursus kelas dan banyaknya kelas yang diikuti

    Untuk mempelajari lebih lanjut tentang program melahirkan dan untuk menemukannya di wilayah Anda, kunjungi situs web Lamaze Internasional dan . ICEA

    Untuk informasi lebih lanjut tentang teknik menanggulangi rasa sakit Anda bisa belajar di kursus melahirkan, lihat artikel kami tentang Tindakan yang memberi kenyamanan. Anda juga bisa belajar keterampilan khusus dan latihan; untuk membaca lebih tentang ini, lihat Kemampuan Bertahan Hidup

Lihat artikel sejenis: